허공(김관환)이 쉬고 즐기면서 공부하는곳입니다
虛空의休遊靜舍

◈ 휴유정사 쉼터 ◈/▷생활·건강·여행 153

[스크랩] 빨아도 냄새 나는 빨래, `이것` 때문이다

[경향신문] 6월 중순에 접어들면서 본격적으로 기온과 습도가 높아지고 있다. 이와 더불어 이달 말에는 장마가 시작될 예정이다. 이렇게 습도가 높아지면 매일 입는 옷과 속옷을 세탁하는 게 여간 번거롭지 않다. 공들여 세탁을 했는데도 불구하고 빨래에서 쾨쾨한 냄새가 나기도 한다. 세탁 전문 기업 크린토피아로부터 효율적인 세탁법을 들어봤다. 크린토피아 품질기술본부 연구개발팀 남선영 연구원은 “땀, 습기, 세균과 같은 여러 가지 요소들이 세탁물의 냄새를 만든다“라며, “여름 장마철을 맞아 보다 자주 세탁하고, 꼼꼼하게 건조하는 것이 중요하다“라고 전했다.■젖은 빨래와 세제 찌꺼기는 냄새의 원흉땀이 배거나 물에 젖은 세탁물은 바로 세탁하는 것이 필수다. 젖은 상태로 방치하면 냄새가 심해지고 땀에 의해 변색되거나,..

[스크랩] 긴급출동 소방차 막는 불법주차, 차 훼손해도 보상 없다

http://blog.naver.com/kem7chul/221179866459 긴급출동 소방차 막는 불법주차, 차 훼손해도 보상 없다 오는 6월 개정된 소방법 시행에 맞춰 추진 예정 외국선 불법 주차된 차량 밀거나 유리창 깨기도 주차장 부족한 옛 주택가에선 민원 제기될 수도 지난해 12월21일 제천 화재 때 현장에 출동한 소방차..

[스크랩] 찰떡궁합인 줄 알았는데 최악의 궁합인 음식

>  '푸드파이터' 백종원, 태국 옥수수 쏨땀+날개구이.."궁합이 좋다" [매경닷컴 MK스포츠 온라인 이슈팀] 백종원이 태국에서 옥수수 쏨땀과 닭 날개 구이 먹방을 펼쳤다. 28일 방송된 tvN ‘스트리트 푸드 파이터’에서는 태국 편이 그려졌다. 이날 MK스포츠닫기 관련기사 : MK스포츠 · '푸드파이터' 백종원, 태국 옥수수 쏨땀+날개구이.."궁합이 좋다" 음식에도 궁합이 있쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휴대용 생맥주 시스템 '하이네켄 드래프트케그(Draught Keg)' 성장세 보여 하이네켄은 자사의 휴대용 생맥주 시스템인 하이네켄 드래프트케그(Draught Keg)의 판매가 성장세를 보이고 있다고 11일 밝혔다. 또한 야외활동이 많아지면서 드래프트케그는 하이전자신문닫기 관련기사 : 전자신문 · 휴대용 생맥주 시..

[스크랩] 아까운 `토마토 과즙 안흘리게` 깔끔히 자르는법 꿀팁

> 아까운 '토마토 과즙 안흘리게' 깔끔히 자르는법 꿀팁안녕하세요. 매일꿀정보입니다.토마토 자르다 보면몸에 좋은 토마즙 과즙이랑 씨가줄줄 흐르잖아요.그게 진국인데 말이죠.게다가 도마도 지저분해지고요.오늘은 토마토 과즙이 안흐르게깔끔히 자르는법 알려드릴게요.토마토 깔끔하게 자르기더 건강하게 먹는법잘 익은 토마토 에요.토마토의 붉은색 과즙은항암효능도 있고건강에 좋은 슈퍼푸드란 건다 아실거에요.근데 이런 건강에 좋은 토마토를그냥 막 자르면 이렇게!아까운 토마토 과즙 & 씨가막 흘러요.도마도 지저분~지금부터 아까운 토마토의 좋은 성분을낭비없이 건강하게 먹는법 알려드릴게요.우선 토마토 꼭지를 보면요.다섯개 별모양으로 나있죠?이 꼭지를 떼면..잘 보면이렇게 꼭지줄기가 누워있던 부분에희미한 '골'이 보입니다.사진으로..

[스크랩] 다리 꼬면 자세만 나빠진다? 엉덩이 통증·질병 유발

> 다리 꼬기는 좌골신경통·이상근증후군 등을 유발해 건강을 해친다. /사진=헬스조선DB 다리 꼬기가 나쁜 자세인 건 누구나 안다. 그런데 정확히 어떤 질환을 유발하는지는 모르는 사람이 많다. 막연히 나쁘다고 생각하는 다리 꼬기. 정확히 어떤 질환을 유발할까? ◇좌골신경통 평소 다리를 자주 꼬는데, 허벅지 뒤쪽이 저리다면 좌골신경통을 의심해야 한다. 다리 꼬기는 골반과 근처 근육을 삐뚤어지게 해, 허리와 다리를 지나는 신경다발인 좌골신경을 압박한다. 좌골신경이 압박으로 손상돼 염증이 생기면 저림·통증이 유발된다. 전기가 오듯 찌릿한 느낌이 드는 게 특징이다. 통증은 허벅지 바깥쪽이나 엉덩이에서 나타나는데, 종아리까지 내려오기도 한다. 배변할 때, 무거운 물건을 들 때, 기침할 때 처럼 순간적으로 복부 압력..

[스크랩] 커피, 마시는게 끝이 아니다. 커피 찌꺼기 꿀팁

원두형 커피를 즐기는 가정집이라면 지속해서 쏟아져 나오는 커피 찌꺼기를 처리하는 일이 은근 고민이다. 커피를 내렸음에도 매혹적인 향을 풍기는 커피 찌꺼기. 그대로 버리는 순간 일반 쓰레기가 될 것이지만, 집 안 곳곳 유용한 살림 꿀 아이템이 될 수도 있다는 사실을 알고 있는가. 오늘은 커피를 즐기는 사람에게 특히 유용한 생활 팁. 향긋한 커피 찌꺼기를 활용한 7가지 살림 아이디어를 소개한다. 1. 잘 말린 커피 찌꺼기. 천연 탈취제로 집 안 곳곳에 사용하기 커피 찌꺼기를 사용하기 전 주의해야 할 점은, 그 커피 찌꺼기에 수분을 남겨두어서는 안 된다는 것이다. 가루 안에 수분이 남아 있으면 빠르게 곰팡이가 생긴다. 햇빛에 2~3회 바짝 말리거나 전자레인지 혹은 프라이팬을 사용해 물기를 완전히 날려버려야 은..

[스크랩] 똥배인 줄 알았는데…충격적인 건강의 적신호

> 늘 그래왔다고, 별거 아니라고 무심결에 넘긴 여러 가지 신체 징후가 알고 보니 건강의 적신호였다니...!출처 : 보그코리아 ‘운동도 꾸준히 하는데, 요즘 왜 이렇게 배가 나오지?’ 생각하신 적 있나요? 출처 : 보그코리아 똥배 발생의 원인이 단순히 '살'이 아닐 수도 있다는 생각 해 보셨나요? 우리가 생각지도 못했던 충격적인 이유 때문에 똥배가 나오는 경우도 있어요. 출처 : 보그코리아 바로, 똥배라고 생각했던 그 볼록함 안에 ‘자궁근종’이 숨어 있을 수도 있다는 것! 출처 : 보그코리아 발생 위치나 크기에 따라 복부 비만으로 생각하고 지나치기 쉬운 자궁근종!그렇기에 평소보다 아랫배가 더욱 묵직하고 팽팽하다면 한 번쯤은 자궁근종을 의심해 봐야 해요.출처 : 보그코리아 자궁을 이루고 있는 평활근에 생기..

[스크랩] 운동 전, 이 `음식`만은 피하세요

자타공인 운동 마니아 김종국의 명언'운동은 끝난 이후 음식을 먹는 것까지'라고 말했는데요.실제로 운동만큼 중요한 것이 바로 식단 관리!운동 효과를 높이기 위해서는운동 이후 식단 만큼 운동 전 관리도 중요해요!~운동 전 피해야 하는 음식을 알려드려요!출처 : news1 출처 : pixabay 출처 : pixabay 출처 : pixabay 출처 : pixabay 출처 : pixabay 평소 건강식으로 알려졌던 음식도운동 전에 섭취할 경우우리 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있는데요.운동 전에 먹으면 안 되는 음식을 피해운동의 효과를 극대화 시켜보세요!  출처 : 너에게로 가는카페글쓴이 : 나그네 12 원글보기메모 :

[스크랩] 커튼 빨래방법,고구마 맛있게,냉장고탈취제,고추장곰팡이

굳은 빵은 냉장고 탈취제로 먹다 남은 빵은 오래 놔두면 굳어서 못먹게 된다. 이런 빵을 그냥 버리지 말고 상자에 넣어 냉장고에 놓아 두면 탈취제 이상의 강력한 탈취 효과를 얻을 수 있다. 냉장고 특유의 불쾌한 냄새가 싹 가신다. 글씨가 번지지 않게 하려면 비오는 날에 편지를 부치면..