허공(김관환)이 쉬고 즐기면서 공부하는곳입니다
虛空의休遊靜舍

◈ 휴유정사 쉼터 ◈ 601

[스크랩] 녹슨 주전자

녹슨 주전자    오래전 작은 마을 초등학교에 다니는 5학년인 여학생이 있었습니다.어느 날 선생님이 준비물에 대해서 말해 주었습니다.“내일 올 때 작은 주전자를 하나씩 가지고 오세요.” 집으로 온 딸은 엄마에게 주전자를 준비해달라고 했습니다.그런데 엄마가 내놓은 주전자는 군데군데 녹이 슬어 있었습니다.학교에 가져가면 친구들의 놀림거리가 될 게 뻔했습니다.“이게 깡통이지 주전자야? 창피해서 못 가져가!”“그래도 준비물 안 챙겨 가면 선생님께 혼나잖니? 그냥 가져가렴.”그러나 딸은 주전자를 내동댕이 쳐버렸습니다. 다음 날 아침, 엄마는 딸이 들고 가기 쉽게보자기에 꽁꽁 싸맨 주전자를 건넸습니다.딸은 못 이기는 척 주전자를 들고 학교에 갔습니다.녹슨 주전자를 내놓기가 싫어서 가방에 다시 넣어버렸습니다.선생님께..

[스크랩] 매일매일 스트레칭, 집에서 하자

> 지난 3월 17일, 『이슬 홈 스트레칭』 출간 기념으로 저자 이이슬 코치의 필라테스 센터에서 원데이 클래스 이벤트가 진행되었다. 『이슬 홈 스트레칭』 은 건강하고 아름다운 몸을 위한 가장 간단한 관리법을 소개하는 책으로, 스트레칭만으로 유연성을 향상시키고 증상을 개선하며 체형과 보디라인을 교정하는 방법을 알려준다. 그리고 독자들이 각자에게 맞는 방법으로 스트레칭할 수 있도록 한 동작을 난이도별로 담고 있다.경기도 부천에서 진행된 이벤트임에도 불구하고 충청북도 청주, 경기도 파주 등 전국 각지에서 모인 사람들로 자리가 채워졌다. 수업이 시작되기 전 SNS와 유튜브를 통해서만 만났던 저자에게 직접 지도를 받는다는 사실 때문인지 일일 수강생의 얼굴에 설렘과 웃음이 가득했다. 저자 이이슬 코치의 활기찬 목소..

[명상음악] 흔들리는 마음

山中與幽人對酌(산중여유인대작)-李白 이백 兩人對酌山花開(양인대작산화개) 一杯一杯復一杯(일배일배부일배) 我醉欲眠君且去(아취욕면경차거) 明朝有意抱琴來(명조유의포금래) 둘이서 잔 드는 사이 소리 없이 산꽃이 피어 한잔 한잔 들자거니 다시 한잔 먹자거니 난 취한채 자고파 그댄 돌아가도 좋으리 내일 아침 생각이 있거든 부디 거문고 안고 오시라 출처 : 너에게로 가는카페 글쓴이 : 나그네 12 원글보기 메모 :

[스크랩] 할아버지의 약속

>                 할아버지의 약속유난히 바쁜 어느 날 아침...8시 30분쯤 되었을 때 80대의 할아버지가 엄지손가락의 봉합 침을 제거하기 위해 병원을 방문하였습니다.할아버지는 9시에 약속이 있다며 빨리해달라고 의사에게 무척이나 재촉하였습니다.의사는 할아버지의 바이털 사인을 체크하고 상황을 보니모두들 아직 출근 전이라 한 시간은 족히 걸릴 것 같았습니다.하지만 시계를 들여다보며 초조해하는 모습이 안타까워 의사는 직접 돌봐드리기로 했습니다.의사는 할아버지의 상처를 치료하며 물었습니다."할아버지, 왜 이렇게 서두르시는 거예요?"할아버지는 의사에게 대답했습니다."요양원에 입원 중인 아내와 아침 식사를 해..

전원주택 설계도면 사례 - 단층 30평 전원주택 설계도면

전원주택 설계도면 사례 - 단층 30평 전원주택 설계도면 [전원주택 설계개요] 1.주 용 도 : 전원주택 2.건축 연면적 : 99.17m² (30평) 3.건축 공법 : 철근콘크리트(RC조), 목조주택 4.외장재 : 스타코플렉스 5.지붕재 : 기와(점토기와) 소형 전원주택, 단독주택 평당건축비, 집짓기비용, 농가주택, 전원주택 시공비용에 대해 궁금한 점이 있으시다면, 1599-4169 로 문의주세요! 코에코의 CM건축상담 전문컨설턴트가 편안하게 상담해드립니다. 코에코홈페이지에 오시면 다양한 평형별 설계도면과 평면도, 멋진 집 시공사진들이 한가득 담겨있으니 꼭 방문해보세요! http://www.coeco.co.kr ▼ 코에코하우징 사업분야 고급주택, 고급 전원주택, 전원주택, 목조주택, 단독주택, 집짓기, ..

[스크랩] 천정 뚫린 집값, 주거약자들의 대안 행복주택의 모든 것

천정 뚫린 집값, 주거약자들의 대안 행복주택의 모든 것 ┃서울 아파트 중위가격 8억원대 돌파 서울 아파트 가격이 고공 행진하면서 중간가격이 역대 처음으로 8억원을 돌파했다고 하는데요, 지난달 1일 국민은행이 발표한 월간주택가격 통계에 따르면 9월 서울 아파트 중위가격은 8억2천..

[스크랩] 지퍼백 하나로 똑똑하게 살림하는 꿀팁 6가지

대부분의 주방 서랍에 항시대기중인 지퍼백! 비닐보다 튼튼하고 두툼한 데다가 밀폐까지 손쉬워 다방면으로 활용하기 좋기 때문에 누구나 즐겨쓰고 있습니다. 게다가 내구성도 좋아 한 번만 쓰고 버리기 아까울 정도인데요. 투명하기 때문에 소품 정리에도 유용하죠. 하지만 역시 지퍼팩이 가장 많이 쓰이는 곳은 주방입니다. 그런데 지퍼팩에 대해 잘못 알고 위험하게 사용하는 경우가 많은데요. 지퍼팩 사용에 대한 주의점과 음심물 쓰레기 줄이는 식재료 보관 법에 대해 알려드리겠습니다. "주방에 사용 시 주의사항"애용하는 지퍼팩이지만 냉장용과 냉동용 구분이 되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 비닐이라고 하는 폴리에틸렌은 하는 가늘고 긴 섬유로 되어 있습니다. 냉장용은 한 방향의 결로 되어 있는 반면 냉동용은 그물 구조로 되어..

[스크랩] 어느 노숙자의 기도

충정로 사랑방에서 한동안 기거했던 어느 노숙자의 기도  (충정로 사랑방에서 한동안 기거했던 어느 노숙인이 씀) 둥지 를 잃은 집시 에게는찾아 오는 밤이 두렵다. 타인이 보는 석양 의 아름다움도집시 에게는 두려움의 그림자 일 뿐..한때는 천방지축 으로 일에 미쳐하루 해가 아쉬었는데모든 것 잃어 버리고사랑 이란 이름으로 따로 매였던 피붙이 들은 이산의 파편이 되어가슴 저미는 회한을 안긴다.굶어 죽어도 얻어 먹는 한술 밥은결코 사양 하겠노라 이를 깨물든 그 오기도일곱 끼니의 굼주림 앞에 무너지고무료 급식소 대열에 서서...행여 아는 이 조우 할까 조바심 하며날짜 지난 신문지 로 얼굴 숨기며 아려 오는 가슴을 안고 숟가락 들고목이 메는 아픔 으로 한 끼니를 만난다.그 많든 술친구도그렇게도 갈 곳이 많았던 만남 ..

[스크랩] 묵은쌀로 햅쌀처럼 윤기 흐르는 밥 짓기

자르르 윤기가 흐르는 밥은 보는 것만으로도 군침이 돈다. 반대로 푸석하게 말라버린 밥은 제아무리 진수성찬과 같이 먹어도 맛이 없다. 밥은 그만큼 중요하다. 하지만 주방일에 능숙한 사람도 가끔 밥 짓기에 실패할 때가 있다. 도정한지 오래돼 푸석한 쌀을 썼다거나 물 조절에 실패했을 때가 그렇다. 천고마비의 계절 가을을 맞아 맛있게 밥 짓는 방법을 알아봤다. 집에서 솥밥을 지을 땐 주물냄비를 활용하면 편리하다. [사진 르크루제]푸석한 묵은쌀의 환골탈태 묵은 쌀로 밥을 지을 때 올리브유를 3~4방울 넣어주면 윤기가 흐른다. [중앙포토]밥 짓기의 첫 단계는 쌀 씻기다. 쌀을 씻을 땐 첫물은 가능한 한 빨리 따라내 버란다. 오래 두면 쌀겨 냄새가 배어 맛이 없기 때문이다. 너무 박박 문질러 쌀을 씻으면 쌀알이 부..

응답없음- 으로 멈춰버린 프로그램 대기시간 줄이는 방법

무언가 열심히 컴퓨터를 하고있을때.. 갑자기 렉이 생기면서 멈추었을때 작업 관리자를 열어 보면 아래 그림과 같이 응답없음이 떠 있지요.. 정말 흐름이 딱! 끊기면서 맥이 풀리는 때인데요. 문제가 되는 것은 [응답없음]이 뜨고도 쉽게 종료 할수도 없다는 것입니다. 종료 버튼을 눌러도 한동안 멈춤 상태가 오래 되는데요. 이런 현상은 윈도우가 [응답없는] 프로그램을 일정 시간동안 응답이 있을지 모르니 기다리고 있기 때문이죠. 이런 [응답없음] 대기 시간을 줄이게 되면 프로그램을 빨리 종료시키고, 다시 복구하는데 도움이 될 수 있는 것입니다. [응답없음] 대기시간 줄이는 방법 ① [시작 - 실행] `regedit` 입력하여 레지스트리를 실행 ② [HKEY_CURRENT_USER → Control Panel → ..

[스크랩] 영혼을 일깨우는 벗을 찾아라

♠ 영혼을 일깨우는 벗을 찾아라 ♠ 내 주변에 나쁜 친구를 가려내기 전에 나 자신이 과연 남 에게 좋은 친구 역활을 하고 있는지 스스로 물어 봐야 합니다. 허물을 밖에서 찾을 것이 아니라 나 스스로가 좋은 친구를 만날 수 있는 그런 바탕이 준비 되어 있는 가 아닌가를 스스로 물어야 ..

[스크랩] 겨울철 줄줄 새는 난방비를 잡는 생활 꿀팁

여름 동안에 냉방으로 인한 전기세 폭탄을 걱정했다면, 겨울에는 난방비가 우리를 압박한다. 해가 지날수록 겨울 평균 기온은 점점 내려가는데 난방료는 반비례로 오르는 추세이니 부담은 커질 수밖에 없다. 이제, 매번 불안함 속에서 난방비 고지서를 기다리기보다는 먼저 나서서 난방비를 낮춰보는 것은 어떨까. 난방비를 줄이는 것은 아주 사소한 생활 습관에서부터 시작한다. 몇 가지 인테리어에 변화를 주거나 평소에 놓쳤던 부분에서 새어나가는 난방비를 잡을 수 있다. 이제는 하나의 겨울철 과제처럼 자리 잡은 난방비 절약. 오늘 기사에서는 8가지 유용한 난방비 절약 팁을 소개한다.1. 겨울철 필수품, 이중 커튼과 카펫 출처 : homify / (주)바오미다 창문 틈새로 들어오는 찬 기운은 실내 온도를 떨어트리는 주요 원인..