허공의 휴유정사

깊어가는 가을에 듣는 세미클래식 01. Air on the G string/ 바하 02. In A Persian Maket/ Ketelbey.A.W. 03. Larlesienne(사랑의 슬픔)/ 크라이슬러 04. 아를르의 여인 중 미뉴엣/ 비제 05. MaidensPrayer/ Badarzewska 06. Fur Elise(엘리제를 위하여)/ 베토벤 07. Liebestraum(사랑의 꿈)/ 리스트 08. Canon(케논)/ 파헬벨 09. Nocturn(야상곡)/ 쇼팽 10. Solveigs Song/ 그리그 11. Aida Grand March / 베르디 12. Bolero(볼레로) / 라벨 13. 푸른 다뉴브 강/ 요한 스트라우스 14. Serenade Schubert(슈벨트의 세레나데) 출처 : 너..

출처 : kurly.com 동글동글하고 토실토실한 밤은 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민 등이 풍부한 식품입니다. 잘 여문 밤을 직화 냄비에서 타닥타닥 굽거나 끓는 물에 삶으면 김이 모락모락 나는 맛있고 달콤한 간식이 되지요.출처 : kurly.com 하지만 껍질을 벗기기 힘들고, 조금만 관리에 소홀하면 썩기 마련인데요. 그래서 컬리가 제철 밤 맛있게 삶는 방법과 손질 및 보관법을 준비했어요. 근사한 요리 레시피도 준비됐으니 지금부터 눈 크게 뜨고 따라와주세요.밤 맛있게 먹는 방법출처 : kurly.com Q. 쉽게 까기 위해선A. 달걀을 삶을 때와 마찬가지로 밤을 찬물에 살짝 담가 두면 속껍질이 깨끗하게 잘 벗겨집니다. 껍질을 깔 땐 부엌칼로 밤의 머리와 아랫부분을 자른 다음 밤의 머리를 잡고 껍질을 ..

1. My Way - Frank Sinatra 2. House of the Rising Sun – Animals 3. Love Me Tender - Elvis Presley 4. The Sound Of Silence – Paul Simon&Art Garfunkel 5. All for the love of a girl - Johnny horton 6. The river in the pines - Joan Baez 7. Changing Partners - Patti page 8. Rhythm of the rain – Cascades 9. California dreamin' - Mamas & Papas 10. Crazy Love - Paul Anka 11. Dick And Jane - Bobby Vinton ..

부부 사이의 위기극복한 남자가 부부 문제 때문에 상담실을 찾았습니다.아내가 이혼을 요구한다는 것이었습니다.평소 자신을 성실하고 좋은 남편이라 생각했던지라남자는 매우 당황했습니다."선생님, 아내가 갑자기 이혼하자고 합니다.우리 부부는 아무 문제가 없는데 아내가 왜 그러는지 이유를 모르겠어요."상담사가 조심스럽게 물었습니다."혹시 부인에게 건강상의 문제는 없습니까?"남자는 상담사의 말이 끝나기 전에 말했습니다."영문을 모르겠어요.좋은 직장 다니면서 돈도 잘 벌어다 주고,집안일도 잘 해주는 편인데 도대체 왜 이럴까요?""혹시 부인이 최근 우울해한다던가...""내가 술주정을 하는 것도 아니고,바람을 피우는 것도 아니고, 외박 한 번 해본 적도 없는데왜 갑자기 이혼 이야기를 꺼내는 건지 모르겠네요.""부인의 친정..

청년에서 중장년층으로 넘어가는 시기에는 먹는 습관도 달라져야 합니다. 신체는 노화가 촉진되면서 여러가지 변화를 보이는데요. 신진대사가 떨어지면서 똑같은 양을 먹어도 체중이 쉽게 늘어나며, 같은 음식이라도 소화가 잘 안되기 쉽습니다. 근육세포도 조금씩 소실되며 위암이나 고혈압 등 각종 질환의 발생률도 급격하게 늘어납니다.출처 : 123rf 늘어나는 것은 또 있죠. 바로 뱃살인데요. 식습관에 주의를 기울이지 않으면 어느새 뱃살이 한 자리를 차지하고 있게 됩니다.출처 : 123rf [그래픽] 대사증후군 유병률 현황 (서울=연합뉴스) 박영석 기자 = 심장대사증후군연구회(회장 고광곤 길병원 심장내과 교수)는 국민건강영양조사(2013~2015) 자료를 바탕으로 분석한 결과, 국내 19세 이상 성인의 대사증후군 유..

Message Of Love - Don Bennechi Message Of Love/ Don Bennechi 우리나라에는 그다지 잘 알려지지 않은 이탈리아 가수 돈 베네치. Blues계열의 음악을 하는 뮤지션으로 알려져 있다. Message Of Love 라는 이곡은 영어 버젼과 이탈리아 버젼으로 발표되었는데 대부분 이탈리아 버젼곡이 더 많은 사랑을 받고 있으며 방송 시그널 음악등으로 쓰이면서 알려지기 시작한 곡이다. 정겨운 세계음악 모음 Say Yoy Say Me / Lionel Richie Holiday / Michel Polnareff Anna Vissi - Eleni 출처 : 너에게로 가는카페 글쓴이 : 나그네 12 원글보기 메모 :

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어떤 공기를 마시며 살고 싶으신가요? 고농도 초미세먼지가 30일 이상 발생하나 지역은 25개의 시군구였습니다. 흔히 고농도 미세먼지 발생은 중국 등 국외의 영향이 약 60~80%로 알려져 있지만 하루 이틀에 해결될 일이 아니죠. 초미세먼지 대기 환경의 기준이 미국과 일본 등 선진국의 수준으로 강화가 된다면 나쁨 일수가 크게 증가함과 동시에 나쁨 다발지역에도 많은 변화가 있을 것으로 예상됩니다. 그럼, 미세먼지로 둘러싼 대한민국! 더 이상 좋은 공기를 마실 수 없는 걸까요? 미세먼지 수도권의 70% 수준의 청정지역, 여수! 전국적으로 미세먼지에 대한 우려가 높아지고 있는 가운데, 전남 여수의 미세먼지 농도가 수도권의 70% 수준으로 나타났습니다. 올해 1월부터 3월까지의 미세먼지 현황을 분석한 결과, 서울..

날씨가 꽤 좋아지긴 했지만 일교차는 여전히 큰 편!이렇게 차고 건조한 가을 날씨에 의외로 피해를 받고 있는 것이 있습니다. 바로,출처 : shutterstock '피부'죠. 사실 환절기에 온도 차가 크면 면역력이 떨어지면서 감기 등 감염 질환에 많이 걸리는데요, 이때 피부 질환까지 악화될 수 있습니다.출처 : shutterstock 아토피 피부염, 건선 등이 그 예죠.습도가 낮아져 피부가 건조해지면 피부를 보호해 주는 피부 장벽의 기능이 떨어져 자극성 접촉 피부염이 발생할 수 있습니다.출처 : shutterstock 이런 가을철에는 피부가 쉽게 땅기거나, 건조해지거나, 각질이 생길 수 있습니다. 심한 경우 붉어지고 따끔따끔함을 느낄 수도 있어요.출처 : shutterstock 추워지면서 뜨거운 물로 장시..

一別萱堂後 일별훤당후 滔滔歲月深 도도세월심 老兒如父面 노아여부면 潭底忽驚心 담저홀경심 한번 어머니 곁을 떠난 뒤로 도도히 세월만 깊어졌네 늙은 아이 아버지 얼굴 닮아 우물 밑에서 갑짜기 놀란 마음 서산대사 청허당의 ‘그림자를 보고(顧影有感)’란 시이다. 스님이 출가하고 오랜 세월 뒤에 고향을 찾았다가 옛 우물을 보고 놀라 지은 시이다. ‘훤당’이란 집안에서 여인들이 거처하는 곳을 이르는 말이다. 여인들이 집안의 뒤뜰에 원추리를 심어 어머니의 장수를 빈 데서 유래한 용어이다. 이런 어머니를 여의고 스님이 된 지도 오래 되었다. 단순한 오래다는 말로 머무는 것이 아니라 흘러간 자죽도 모를 만하다. ‘도도’란 물이 끊임없이 흐름을 이르는 말이지만, 그 이면에는 가고 오지 않는다는 의미도 있다. 출가 승려가 된..

컴퓨터 이렇게 정리해야 느림없이 오래 씁니다 바이러스 검사 & 디스크 검사 & 디스크 정리 & 디스크 조각 모음 포함, 전반적으로 시스템 재정비 해보세요. 다음 순서로 우선 시스템을 정비해 보세요 1. 최신 백신으로 바이러스 검사해서 감염이 있다면 치료 2. [시작]-[프로그램]-[보조 프로그램]-[시스템 도구]-[디스크 검사]해서 오류가 있다면 교정 (디스크 검사시 예약 작업은 일시 중지 하고 화면보호기도 가급적 끌 것. 디스크 조각 모음 시에도 동일) 3. 사용하지 않은 불필요한 프로그램은 과감히 삭제 특히 악세사리류 프로그램은 필히 삭제 [내 컴퓨터]-[제어판]-[프로그램 추가/제거]에 들어가서 하거나, [시작]-[프로그램]하위의 관련 프로그램 폴더에 제거 항목이 있다면 이것으로 삭제 하십시오. 잘..

♡ 아내에게 (세상의 무심한 남편) ♡ 나도 아마 이런 남편일 것이다 아 이걸 어쩌나 꼭 읽어 보세유저만치서 허름한 바지를 입고 엉덩이를 들썩이며 방걸레질을 하는 아내... "여보, 점심 먹고 나서 베란다 청소 좀 같이 하자." "나 점심 약속 있어." 해외출장 가 있는 친구를 팔아 한가로운 일요일, 아내와 집으로부터 탈출하려 집을 나서는데 양푼에 비빈 밥을 숟가락 가득 입에 넣고 우물거리던 아내가 나를 본다. 무릎 나온 바지에 한쪽 다리를 식탁위에 올려놓은 모양이 영락없이 내가 제일 싫어하는 아줌마 품새다. "언제 들어 올 거야?" "나가봐야 알지." 시무룩해 있는 아내를 뒤로하고 밖으로 나가서, 친구들을 끌어 모아 술을 마셨다. 밤 12시가 될 때까지 그렇게 노는 동안, 아내에게 몇 번의 전화가 왔다..